Ich habe eine Behinderung und möchte Fußball spielen – was muss ich tun?

Viele Menschen mit Behinderung möchten Fußball spielen, wissen aber nicht, wo sie anfangen sollen. Oft fehlt der Kontakt zu einem passenden Verein oder die Sicherheit, ob sie dort wirklich willkommen sind. Diese Seite zeigt dir einfach und verständlich, wie du ein passendes Angebot findest und wie dein Einstieg gelingen kann.

Infobox

Darum geht es

Du möchtest Fußball spielen.

Gibt es einen Verein in meiner Nähe?
Kann ich einfach mitmachen?
Bin ich gut genug?

Unsere klare Antwort:
👉 Ja, du kannst Fußball spielen.

Du bist nicht allein

Viele Menschen stellen sich genau diese Fragen.

„Ich kann das vielleicht nicht“
„Ich passe da nicht rein“
„Ich bin unsicher“

Unsere Erfahrung zeigt:
👉 Genau dafür gibt es inklusiven Fußball.

Wie du Zugang zu inklusivem Fußball findest und Unterstützung bekommst

So findest du einen Verein

Der einfachste Weg ist:
👉 nach einem inklusiven Fußballangebot in deiner Nähe zu suchen

ein Sportverein
ein inklusives Team
ein offenes Training

Wenn du nichts findest:
👉 melde dich bei uns

Wir sind gut vernetzt und helfen dir, ein passendes Angebot in deiner Nähe zu finden.

„Du musst nichts können – du musst nur anfangen.“

Quelle: Marcel Grabow, 2026

Was dich beim ersten Training erwartet

Du musst nichts können.

einfach zuschauen
langsam einsteigen
in deinem Tempo mitmachen

Niemand wird gedrängt.
Du entscheidest selbst, wie du startest.

Wie ein erster Trainingstag im inklusiven Fußball abläuft

Jeder ist willkommen

Im inklusiven Fußball spielen:

Kinder
Jugendliche
Erwachsene
Menschen mit und ohne Behinderung

👉 Alle zusammen

wie gut du bist
wie alt du bist
welches Handicap du hast

Du musst keine Angst haben

Viele haben am Anfang Respekt.

Das ist normal.

Unsere Erfahrung:
👉 Die Gemeinschaft hilft dir.

Andere Spieler unterstützen dich.
Trainer helfen dir.

Und mit der Zeit wirst du sicherer.

Was wichtig ist

keine perfekte Technik
keine Erfahrung
keine besondere Ausrüstung

Wichtig ist nur:
👉 dass du Lust auf Fußball hast

Unsere Erfahrung

Viele Spieler kommen unsicher zum ersten Training.

spielen sie aktiv mit
fühlen sich wohl
bleiben langfristig dabei

Freunde
Familie
Bekannte

Kurz zusammengefasst

du kannst jederzeit starten
du musst nichts können
du wirst unterstützt
du bist willkommen
Fußball ist für alle da

Häufige Fragen

Die folgenden Antworten beruhen auf unseren praktischen Erfahrungen aus der inklusiven Fußballarbeit.

Muss ich gut Fußball spielen können?

Nein. Du kannst auch ohne Erfahrung starten.

Kann ich erst zuschauen?

Ja. Du kannst dir alles in Ruhe ansehen und dann entscheiden.

Gibt es Angebote in meiner Nähe?

In vielen Regionen gibt es inklusive Teams. Wenn du unsicher bist, helfen wir dir bei der Suche.

Was kostet das?

In der Regel gelten die normalen Vereinsbeiträge. Details hängen vom Verein ab.

Kann ich einfach kommen?

Ja. Am besten meldest du dich vorher kurz an, dann weiß der Verein Bescheid.

Was ist, wenn ich unsicher bin?

Das ist völlig normal. Du kannst dir Zeit lassen und in deinem Tempo starten.

Wie es jetzt weitergehen kann

Kinder mit Autismus brauchen Zeit, um neue Situationen kennenzulernen. Deshalb ist es völlig in Ordnung, wenn der Einstieg langsam erfolgt.

Unsere Erfahrung zeigt: Ein erster Eindruck vor Ort hilft oft mehr als jede Erklärung.

Direkt bei uns mitmachen

Du kannst auch direkt zu uns kommen und mittrainieren.

👉 Neue Spieler sind jederzeit willkommen

Fragen klären

Wenn ihr Unterstützung braucht, könnt ihr euch jederzeit melden.

Wir teilen unsere Erfahrungen und helfen dabei, den Einstieg zu erleichtern.

👉 Kontakt aufnehmen